wyniki 2009

link do tematu z suplementacją: http://www.sfd.pl/temat487175 ------------------------------------------------------------------ - OLIMP® CreaFusion Massacra episode 2™ 120 saszetek 6 opakowań po 20 saszetek, razem 120 saszetek. W każdej saszetce 65g, razem 7800g. Wszystkie o smaku cytrynowym [...]

Moim zdaniem wyniki powinny być jawne i powinna być możliwość sprawdzenia w każdej chwili, a tak mogą ściemniać. Jak nie wygrasz to po prostu nie uwierzę. Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-06-09 18:03:30

[...] a że już tu założyłam temat to znowu tu napisze więc od ok. 2 miesięcy stosuje odpowiednią dietę, nie chodzę głodna i co ważne chudnę postanowiłam poprawić jeszcze te wyniki chodząc na siłownie. Będę chodzić do tej siłowni -> http://www.energym.com.pl/ (mam nadzieje, że można wkleić tu ten link ) i chciałabym poradzić sie was w sprawie [...]

cos mi się pomyliło, wczoraj Kubańczyk pobił Pakistańczyka i sędzia przerwał z powodu uszkodzenia głowy (rsch), a Anglik z Ugandyjczykiem wygrał na punkty ... Wyniki m. in. na http://www.worldboxingmilano.org/, zakładka "Programma e risultati" (na dole pod zdjęciem) Zmieniony przez - rudeboyJanek w dniu 2009-09-06 12:35:10 Zmieniony [...]

[...] 1h 20 m szybkiego marszu - łydki mi wysiadły i nie mogłem wytrzymać 10 pompek z rękami na szerokości barków i 7 z rękami na większej szerokości. Do tego udało mi się zrobić 40 pół-przysiadów (do połowy bo bałem się o kolana) I na koniec 32 brzuszki. Wiem bardzo marne wyniki ... ale co zrobić Zmieniony przez - Hpsi w dniu 2009-05-18 08:26:19

[...] na dwa mniejsze zjesc czesc przed zaliczeniem... albo przesunąć pózniej/ wczesniej posiłek drugi i trzeci tez przesunąć w tą strone którą ci pasuje... warzyw zielonych nie wliczaj do bilansu. a wyniki czy marne wczale nie, wazene ze wkoncu sie ruszasz a zapisujesz się na jakąś siłownie ? Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-18 08:37:03

Dzień Pierwszy Witam Dziś zaczeło się lipnie wstałem patrze na zegarek a tu 6:30 i została mi tylko godzina do autobusu bo muszę być na 8 w szkole na mature. Ale mówię mama mi da na paliwo to sobie podjade więc ubrałem się umyłem zęby i zaczołem biec, niestety czas pozwolił mi dziś tylko na 33 minuty biegu. Następnie wróciłem do domu gdzie już [...]

[...] razowego 60g Kolacja - Ryż biały 100g - piersi z kurczaka 50g - pieczarki z patelni teflonowej z cebulą 40g Tak jak pisałem dziś niestety miałem pewne problemy i nie mogłem zjeść wszystkich posiłków i zachować odpowiednią kaloryczność więc takie oto wyniki wyszły b-39% tł-50% ww-78% kcal-57% Zmieniony przez - Toldek w dniu 2009-01-15 23:40:09

[...] partie jednego dnia? Ćwiczę boks, biegam, gram w koszykówkę, jeżdżę dużo rowerem, przyszła też pora na siłownię. Nie zamierzam brać dużych ciężarów ani jeść kreatyny w tym wieku. Aha, wyniki są stare, teraz uaktualnię je. Zmieniony przez - ths-klika w dniu 2009-04-10 11:52:08 REFRESH Zmieniony przez - ths-klika w dniu 2009-04-11 21:26:28

WYNIKI WALK NA STRONIE: http://liga-muaythai.pl.tl/Wyniki-GWS-2009.htm

dobrze jest. testmeout: niektórzy są na kierunkach, gdzie nie da rady pracować w weekendy jeśli ma się ambicje na dobre wyniki. nie traktuj wszystkich swoja miara, nie kazdy studiuje marketing. pozdro ;) Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-08-28 12:53:59

Ale się pociłem na tym ostatnim meczu (Villareal-Espaniol) i przy wyniki 1:0 jak został podyktowany karny dla Espaniolu to myślałem, że nie wyrobie hehe ale na szczęście Garcia trafił w poprzeczkę, dramat w tym meczu na całe szczęście skończyło się na tym 1:0 a Heerenven zdobył bramkę w 93 minucie chyba pierwszy raz tak mi przyfarciło Zmieniony [...]

Niby puchary europejskie to loteria, ale i tak obstawię coś, jakoś głupio byłoby mi nic nie obstawic i obserwowac bez emocji wyniki spotkań Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-10-20 13:51:48

A mi pięknie wszystkie mecze wchodziły wyniki po 2 0 i 3 0 tylko juve pokazało klasę, z 2 0 na 2 3 Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2009-11-01 09:44:48

[...] no to ja ci nie pomoge<lol2> Ja 15:10:25 masz diete? ***** 15:10:41 jeszcze nie Ja 15:10:53 jaki masz staż na siłowni? Ja 15:10:57 ile ważysz Ja 15:11:00 jakie wyniki siłowe? ***** 15:11:31 machalem 2lata temu 6 miechow ...185 wzrostu 80kg wagi ***** 15:11:40 osiagi silowe nie wiem Ja 15:11:46 i chcesz brac mete? ***** 15:11:50 jak [...]

Pora na podsumowanie: Jako, że nie mam zdjęć z okresu przed cyklem na horse power, więc zestawię fotki z tymi z początku planu 15-10-5 WODYNA (http://www.sfd.pl/Revan2005%2FDZIENNIK_-_OldSchool_w_piwnicy%2C_Pp_99kg_x5_str.72-t440252-s8.html). WYMIARY 10 miesięcy temu (aktualne): Waga rano: 76kg (93kg) Pas rano: 82cm (94cm) Talia rano: 78cm (91cm) [...]

revan2005 ma bardzo dobre wyniki siłowe , dobre to za małe słowo Mi najbardziej zaimponował push press na 99 kg x 5 . Na drążku niby zrobiłem 15 powtórzeń ale ciężko było jak cholera . Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-09-16 11:50:37

[...] liczy się siła której nikt nie ogarnie PBC&#8482; pomóż swoim marzeniom Ciężka praca, wysiłek i PCB&#8482; drogą do sukcesu. PERFECT BODY CENTER&#8482; wyniki godne uwagi. PBC&#8482; wierzymy w wasz sukces PERFECT BODY CENTER&#8482; każdy zaczyna od zera PBC&#8482; miłość do żelaznego sportu PERFECT BODY [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: - -udo: - -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: jakś jest neidokłądna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 omka meta,omka boldek,omka boldek wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 [...]

Paweel-nie zauważyłe twojej wypowiedzi. Tak trenowałem kolarstwo okolo 6 lat, miałem niezłe wyniki, jeśli chodzi o polskę(regularnie przez 4 lata w 1 szóstce MP). na świecie szło mi średnio. Skończyłem bo to zaczynalo być już coraz bardziej irytujące; Kolesie których rok wcześniej robiłem jedną nogą po zimie nagle byli tak mocni lub mocniejsi ode [...]